Learn Forex Trading to Make Money on the Internet - اربح من الانترنت

 

 

Home Contact Us Send To Friend

Send To Friend

 

Articles

10 tactics to lose 25 Kgm

I personally lost 60 pounds in 2003. Here are some tactics I used to lose the weight:

1) Steamed instead of fried

2) Brown rice instead of white rice

3) Wheat bread instead of white bread

4) Sauce and dressing on the side. Dip your fork into the sauce first then into the food.

5) At dinner exchange the potato or other carbohydrates with extra veggies

6) No oil

7) Do not feel like you need to eat the entire meal. Plan on bringing a doggie bag home.

8) Drink two glasses of what before your meal and another 2-3 during your meal

9) No soda

10) Hold the mayo and cheese

Dr. Jeffrey Banas is a Chiropractic Sports Physician, practicing in Mesa; AZ. Dr. Banas personally lost 60 pounds in 2003 and now uses his experience to help others struggling with their weight problems.

تغيرات في لون الجلد - رقع أو بقع سمراء و فاتحة

إن التغيرات اللونية التي تطرأ على الجلد أمر شائع قد يكون ناتجآ عن التعرض لأشعة الشمس المحرقة مع إستعمال العطور أو بعض مستحضرات التجميل المعطرة أو الحساسية أو تناول بعض الأدوية أو تناول بعض الأدوية.

وللتعمق أكثر في هذا الموضوع نقول أن لون الجلد يتحدد عن طريق الميلانين وهو بروتين تصنعه خلايا الملاينين، فالبشرة الاكثر سمرة تحتوي على تركيز أعلى من الميلانين ، والبشرة الفاتحة بها تركيز أقل منه، ومستوى جلدك من ميلانين محدد وراثياً.

وهناك حالات عديدة قد تسبب ظهور مناطق أكثر سمرة من الجلد مثل:
- الميلازما: وهي حالة تظهر فيها مناطق داكنة فوق الوجنات والجبهة وفوق الشفاه ، وقد يكون سببها التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو لسن اليأس أو تناول حبوي منع الحمل ، أو علاج الاستروجين التعويضي ، وعادة ماتزول الميلازما مع استقرار نسبة الهرمونات.

ومن العلاجات المتوفرة عقار "التيريتينوين" على شكل كريم الذي يساعد على تفتيح لون البشرة.

- البقع الكبدية: وتسمى أيضآ البقع السنية ، وهي عبارة عن بقع غامقة اللون تظهر غالبآ على اليدين وغيرها من المناطق المعرضة للشمس ، وهي تظهر مع زحف الشيخوخة، كذلك مستحضرات التجميل المعطرة مع تعرضها لضوء الشمس يمكن أيضآ أن تسبب لونآ أغمق للجلد لفترة مؤقتة
ويمكن تغطية المناطق ذات الصبغة الزائدة أو القليلة بأحد مستحضرات التجميل التي يصفها لك الطبيب .

وقد تسبب هاتين الحالتين ضيقآ لكنهما غير ضارتين
لكن هناك حالات أخرى لزيادة معدل الصبغات الجلدية تستدعي زيارة الطبيب ، حيث قد تكون علامة لمرض دفين مثل مرض اديسون أو مرض كوشينج أو نموات سرطانية

أما عن نقص الصبغة التي تسبب مناطق أفتح لونآ من الجلد :
- الوضح: وهو يجعل رقعآ من الجلد أفتح لونآ ، وفي هذه الحالة تتوقف اجزاء من الجلد عن انتاج الميلانين ، والنتيجة تكون ظهور رقع بيضاء بنفس الحجم على جانبي الجسم وعادة ما تظهر على الوجه واليدين والابطين ومنطقة العانة ، ولدى بعض الناس تتبدأ هذه المساحات في انتاج الميلانين من جديد دون علاج ، وسبب "الوضح" غير معلوم ، ولكنه قد يكون اضطرابآ في المناعة الذاتية الذي يؤثر على خلايا الميلانين
وقد يوصي طبييك باستعمال عقار "سورالين" لجعل الجلد أكثر حساسية للضوء والاشعة فوق البنفسجية (مجتمعة ، وهذا الاسلوب في العلاج يسمى puva).

- المهاق: وهو مرض وراثي نادر يغيب فيه الميلانين ، والشخص الامهق شخص له شعر وجلد بالغ البياض ، وغالبآ ما تكون هناك مشاكل في عينيه ، ومنها الحساسية الشديدة تجاه الضوء.

- الفينيل كيتون البولي : وهي حالة وراثية تسبب انخفاض مستويات الميلانين وتجعل البشرة والشعر أفتح لونآ ، ولكن ليس إلى درجة البياض .

- الصدفية وغيرها من حالات الجلد المتحرشفة قد تترك الجلد وبه نقص في الميلانين بعد العلاج بازالة الحراشف .

- التينيا الملونة : وهي حالة مرضية جلدية عادة ما تسبب رقع بيضاوية الشكل متقشرة ، وبقع ونتوءات تشبه البثور فوق الصدر والاكتاف والظهر ، وقد تظهر العدوى أكثر قتامة فوق البشرة الفاتحة وأفتح لونآ فوق الجلد الاسمر ، وقد تسوء حالة التينيا الملونة في ضوء الشمس ، ويعيش الفطر الذي يسبب هذه العدوى فوق بشرة اناس كثيرون بدون أن يتسبب في أية أعراض ، وكثيراً ما تنتشر العدوى عن طريق الاتصال الجنسي أو استعمال مناشف ملوثة بالعدوى في غرف خلع الملابس مثلاً.
وهذه الحالة قد تسبب نقصآ مماثلآ في صبغة الميلانين.

إذاً عليك أن:

- تنتقي مستحضرات التجميل الجيدة.
- عدم إستعمال العطور على الجلد ثم التعرض لأشعة الشمس.
- إستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس.

Index | Send To Friend

  Recent Forex Trading Articles

Forex Traders Must Know Trading Signals

Whether forex traders adhere to a fundamental analysis or technical analysis of the forex market, objectivity is paramount. A fundamental analysis concentrates on political and economic conditions. . .

 

  Forex Traders May Just Be on to Something

Understanding the unprecedented liquidity of foreign currency exchange, Forex traders are investing wisely in an active and dynamic market. Forex traders know the benefits of a market that is open. . .

 

  When Knowing More Really Matters

In an effort to gain a thorough understanding of the foreign currency exchange, a Forex book is a valuable tool. A Forex book can bring the vast and complicated world of the oftentimes unregulated. . .

Forex Ebooks

  1. An Introduction to Japanese Candlestick Charting

  2. Basics of Candlesticks

  3. Candlestick Charting Explained

  4. A Powerful Technique for Breaking Emotional Patterns in Trading

  5. Forex Money Management

  6. Learning to Trade, The Psychology of Expertise

  7. Money Management

  8. Simplified Technical Analysis

  9. Technical Analysis - Chart Formations

  10. The Laws of Charts

 
Forex Articles

. What's in a Forex Forecast!

. Forex Charting- Charting the Course of Your Investment

. The Value of Forex Training Courses

. Forex Education Guaranteed

. How Internet Forex Trading Changes Things

. Peter Bain's Forex Course

Free Forex Ebooks

. An Introduction to Japanese Candlestick Charting

. Basics of Candlesticks

. Candlestick Charting Explained

. A Powerful Technique for Breaking Emotional Patterns in Trading

. Free eBooks: Forex Money Management

. Learning to Trade, The Psychology of Expertise

. Money Management

. Simplified Technical Analysis

. Technical Analysis - Chart Formations

. The Laws of Charts

 
 

 Fun 4 All - Jokes, video, songs, ...صور - اغانى - افلام - ثقافة جنسية - العاب - نكت وطرائف - منتديات - والكثير

عالم النكت والطرائف - كافة الحقوق محفوظة 2008


eXTReMe Tracker