Learn Forex Trading to Make Money on the Internet - اربح من الانترنت

 

 

Home Contact Us Send To Friend

Send To Friend

 

Articles


7 Steps to Great Makeup

1. Avoid wearing too much

Makeup is meant to enhance features not bring negative attention to you. That's what wearing too much makeup will do; it will bring you unwanted attention. Don't wear too much of anything such as:

1. Eyeliner: dark, thick eyeliner will make you look overdone and will ruin the rest of your makeup.

2. Mascara: too much mascara looks fake and will flake. It looks especially bad if worn with thick eyeliner or dark blue eye eye shadow.

3. Foundation: Make sure your foundation is the same color as your skin. Foundation is meant to protect and give the face a smooth look. The magic word is blend.

4. Powder: The same holds true for powder - not too much. Also, be sure to blend your makeup so there are no obvious lines.

2. Lips

Apply lip liner to completely cover the lips, add color and your lipstick will stay on much longer. Make sure your lip liner doesn't show. Also, your lip color should match your
skin tone; wear cool colors if you have cool coloring and warm colors if you have warm coloring. If you want to make your lips look smaller, keep your liner on the inside of
your lips. However, if you decide to make your lips look larger, going outside the natural outline of you lips is a mistake. This can look quite messy and unnatural.

3. Appropriate makeup
Wear makeup that is appropriate for the occasion. If you are going to the beach you shouldn't wear the same or as much makeup as you would if you were going dancing. Also, when you are in daylight your makeup should be a lighter than when you are out for the evening.

4. Too little or no makeup
Some women don't wear makeup because they are not sure how to use it and are afraid of being overdone. If you are unsure, start will light colours in your shade. Start slowly and add one product at a time. Maybe start with foundation, add mascara, blush or lipstick. If you are not used to wearing makeup, using a lot a first may be a little too much for you, so start slowly. The bottom line is a little is better than none. If you are still unsure seek professional advice.

5. Overall look
When your makeup is completed it should look natural. That means avoiding colours that clash. If you have dark skin and hair you will look better in darker shades; light colours will make you look washed out. If your hair and skin tone are light, light colours will look better on you. Dark makeup will make you look older and harsh. If you have oily skin, first use oil control moisturizer and foundation. Then be sure to wear loose powder, keeping pressed powder with you for touch ups.

6. Hair color
Your hair color should also be in harmony with your skin. If you have dark hair and you want to add color, keep it close to the same shade. If you have light hair, use light colors. As you age your skin will lighten, so should your hair color. One last thing about hair color - if you do color you hair be sure you keep it up, don't let your roots show.

7. One last thing
Keep makeup looking fresh all day by doing regular touch ups. Don't let your makeup fade or crease. Smile!!!

فصل الشتاء موسم النوبات القلبية

في فصل الشتاء تزداد الالتهابات التنفسية، ويقل النشاط البدني، ويزداد تناول الأكل والشرب غير الصحي والتدخين والضغط النفسي. وتشكل هذه المتغيرات خطرا كبيرا على الذين يعانون من أمراض ظاهرة أو خفية مثل ضعف القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

في حالة ارتفاع ضغط الدم، يتعرض القلب إلى جهد إضافي لضخ الدم إلى خلايا الجسم، وفي حالة استمرار هذا الارتفاع في الضغط قد يؤدي إلى تضخم القلب، وفي حالة وجود ارتفاع ضغط دم خفي بدون علاج، أو أن العلاج غير فعال، فيصبح القلب في خطر الإرهاق أو الفشل.

في فصل الشتاء والبرد، تنقبض الأوعية الدموية عند تعرضها للبرد، مما يزيد الحِمل على القلب، ويعرضه للإرهاق المستمر، الأمر الذي قد يؤدي به إلى الفشل أو التوقف حسب خطورة الدرجة التي هو عليها.

في فصل الشتاء والبرد تقل الحركة، ويخلد كثير من الناس إلى السكون، وعدم الخروج، ويزداد مع ذلك تناول الأكل والشرب، مما يؤدي إلى زيادة في الضغط على الدورة الدموية، وزيادة في الوزن.

أما إن أضفنا زيادة التدخين في فصل الشتاء فهو خطر إضافي في تقليل كمية الأكسجين في الدم مما يعوق تنفس الخلايا وتلقيها حاجتها من الأكسجين.
أما نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي فقد تزيد الأمر سوءا؛ لعدم قدرة الرئتين على خدمة الجسم وتزويده بالأكسجين الوافر. مما قد يؤثر على نشاط القلب والأوعية الدموية. وقد تؤدي الأدوية المستخدمة في علاج البرد مثل مزيلات الاحتقان التي من بينها " فينيل بروبانولامينphenylpropanolamine " إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم.

وفي فصل الشتاء والبرد يقل تناول السوائل؛ لغياب حاسة العطش، خاصة بين كبار السن، مما هي عليه في فصل الصيف. وهذا قد يضر بالكليتين وعملهما، الأمر الذي قد يزيد في ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يزيد في إرهاق القلب.

التوصيات يجب الانتباه إلى فصل الشتاء وما يسببه من التهابات تنفسية، خصوصا أولئك الذين يعانون مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية. كما يجب تجنب زيادة تناول الأطعمة وتقليل الدهون والسكريات بين كبار السن خاصة. كما يجب العمل على وضع برنامج رياضي منزلي على الأقل، ويجب ارتداء الملابس الواقية من البرد والصقيع، والإكثار من شرب الماء الدافئ؛ لمساعدة الجسم في عمليات التأيض والتخلص من السموم. كما يجب الانتباه إلى خطورة الأدوية المستخدمة بدون استشارة طبيب أو صيدلي في علاج البرد والأنفلونزا التي يعلن عنها في وسائل الدعاية والإعلان؛ لاحتمال وجود خطورة مباشرة على القلب والأوعية الدموية.

د. أمينة محمود

Index | Send To Friend

  Recent Forex Trading Articles

Forex Traders Must Know Trading Signals

Whether forex traders adhere to a fundamental analysis or technical analysis of the forex market, objectivity is paramount. A fundamental analysis concentrates on political and economic conditions. . .

 

  Forex Traders May Just Be on to Something

Understanding the unprecedented liquidity of foreign currency exchange, Forex traders are investing wisely in an active and dynamic market. Forex traders know the benefits of a market that is open. . .

 

  When Knowing More Really Matters

In an effort to gain a thorough understanding of the foreign currency exchange, a Forex book is a valuable tool. A Forex book can bring the vast and complicated world of the oftentimes unregulated. . .

Forex Ebooks

  1. An Introduction to Japanese Candlestick Charting

  2. Basics of Candlesticks

  3. Candlestick Charting Explained

  4. A Powerful Technique for Breaking Emotional Patterns in Trading

  5. Forex Money Management

  6. Learning to Trade, The Psychology of Expertise

  7. Money Management

  8. Simplified Technical Analysis

  9. Technical Analysis - Chart Formations

  10. The Laws of Charts

 
Forex Articles

. What's in a Forex Forecast!

. Forex Charting- Charting the Course of Your Investment

. The Value of Forex Training Courses

. Forex Education Guaranteed

. How Internet Forex Trading Changes Things

. Peter Bain's Forex Course

Free Forex Ebooks

. An Introduction to Japanese Candlestick Charting

. Basics of Candlesticks

. Candlestick Charting Explained

. A Powerful Technique for Breaking Emotional Patterns in Trading

. Free eBooks: Forex Money Management

. Learning to Trade, The Psychology of Expertise

. Money Management

. Simplified Technical Analysis

. Technical Analysis - Chart Formations

. The Laws of Charts

 
 

 Fun 4 All - Jokes, video, songs, ...صور - اغانى - افلام - ثقافة جنسية - العاب - نكت وطرائف - منتديات - والكثير

عالم النكت والطرائف - كافة الحقوق محفوظة 2008


eXTReMe Tracker