Finding Time to Pamper Yourself
As women we are always putting ourselves last. We cater to the needs of our ailing parents, our significant others, and our kids; but by the time we get around to ourselves it is either to late in the day or we are just to exhausted.
Well I am here to tell you that we can find time for ourselves, by including ourselves in our daily schedules we can begin to relieve the stress associated with the hustle and bustle of everyday life.
Hear are just a few suggestions for Finding Time to Pamper Yourself:
1 - Create a spot in your house where you can have “ME” time. Once you have created you “ME” time spot. Set aside daily time to meditate, read a good book, watch your favorite show, or just have some quiet time, if even for a few precious minutes a day.
2 - Create a spa experience in you bat tub. Use your favorite bath tea or bath salt in you bath water, light some candles and listen to some soft soothing music such as Jazz.
3 - Treat yourself to a weekly spa treatment. Many of these you can do at home yourself such as facials, body polishes, manicures, and/or pedicures.
4 - Invite your girlfriends over for a spa party. There are many companies that are now bringing the spa experience into customer’s homes and offices. Do an internet search on spa parties and contact the ones that interest you.
5 - Light a lavender candle or spray a lavender scented mist in your “ME” area during your scheduled “ME” time. Lavender helps to create a calming and uplifting effect.
By following the above listed suggestions you will in no time begin to feel de-stressed and re-energized.
فن التقبيل
فن التقبيل !!
وهل للتقبيل فن أيضاً ؟!! والجواب نعم وألف نعم! فكثيراً ما نسمع هنا في بلاد الغرب أن المرأة قد تعشق رجلاً بسبب أسلوبه في التقبيل, وقد تنفر من رجل ولا تفكر في الارتباط به أبدا (بسبب أسلوبه في التقبيل أيضاً)!! فللقبلة وقعها الجبار والكبير على قلب المرأة بالتحديد, وهنا سوف أتكلم بالشيء القليل فقط عن بعض الأساسيات والنقاط التي يجب على كل فرد أن يعرفها, وبدون الغور في التفاصيل العميقة, و قبل كل شيء, على الزوجين (الرجل والمرأة) العناية بنظافة أسنانهما والاهتمام برائحتها, فالرائحة الكريهة قد تطفئ الرغبة الجنسية مهما كانت قوتها.
وكذلك أيضاً ينبغي التقليل من التدخين ان لم يكن تركه نهائياً, فلا توجد امرأة في الوجود تحب رائحة السجاير, وحبذا أيضاً لو وضعت (العلكة) أو ما من شٍأنه تغيير رائحة الفم بالقرب من الفراش وذلك لمضغها قليلا قبل جماع ما بعد الجلوس من النوم! أيضاً لؤلائك الذين يعانون من جفاف و تشقق الشفاه, ينبغي استعمال مضادات الجفاف و تشقق الشفاه (وهي معروفة ومتوفرة في كل الصيدليات و حتى في السوبر ماركت و بأسعار زهيدة) وهنا ننوه بأهمية استخدامها و خصوصا في الشتاء حيث لا يسلم الا القليل من جفاف و تشققات الشفاه, ولكن الشيء الأهم هو استخدامها قبل التقبيل بفترة (نصف ساعة على الأقل), لأنها تترك بعض (اللثودة ) أي أنها تكون كالمادة اللاصقة الى حد ما بعد الاستخدام مباشرة.
ولؤلائك الأشخاص أصحاب الشفاه السليمة ينبغي أيضاً ترطيب الشفاه باللسان قبل التقبيل بثواني, وبذلك يكون للقبلة وقعها الخاص جداً.
والآن بعد أن تكلمنا عن نظافة و رائحة الفم والأسنان , وعن ترطيب الشفاه قبل التقبيل , نأتي الآن الى كيفية التقبيل نفسها , والكلام هنا للرجال بالتحديد ! فالرجل بطبيعته الخشنة يميل الى التقبيل القوي والسريع , بينما تميل المرأة الى التقبيل الرقيق والهادئ! كذلك فان المرأة تعتبر القبلة غاية في حد ذاتها , فهي تعشق القبلة التي من خلالها تحس بأنها محبوبة و مرغوبة, وهناك من النساء من يفضل التقبيل على الجماع نفسه ! بينما ينظر الرجل للقبلة على أنها وسيلة و مقدمة للجماع فقط فلذلك على الرجال التنبه لهذه النقطة وهي بدء التقبيل بالقبلات الرقيقة و الناعمة والاكثار من التقبيل, وهنا أقصد بالاكثار ( كما و نوعا ) , فالتقبيل الخالي من المشاعر و الحب لا يفي بالغرض المطلوب , فكما أسلفت أن المرأة تنظر للتقبيل كغاية في حد ذاتها ,وليس كوسيلة للجماع فقط. كما يجب أن يتخلل التقبيل بعض كلمات الحب الصادقة والرقيقة , فالمرأة تعشق سماع هذه الكلمات و تتأثر بها أكثر من الرجل بكثيييير . ومن فنون التقبيل أيضا , تقبيل و مص الشفتين على حدى , وكذلك مص اللسان ( وذلك فقط عندما تشتد حرارة التقبيل في المراحل النهائية ), وليس في مراحل التقبيل الأولى.
ومن الأمور المهمة للغاية والتي لا يدركها معظم الرجال هي: التقبيل أثناء العملية الجنسية و بعدها أيضاً! فمهما تكلمت في هذا الجانب لن أستطيع أن أعطيه حقه وأعني بذلك (التقبيل أثناء الجماع وبعده أيضاً) مع ضرورة تخليل القبلات بكلمات الحب و الكلمات الناعمة فيا رجال تذكروا أن المرأة تختلف كثيراً عن الرجل في نفسيتها و فيما تحب و تهوى (وخصوصاً في مجال الجنس), لذلك عليكم قراءة المزيد والتعرف بشكل أكبر على ما يثيرها و يسعدها, وحبذا أن ينوي الانسان بعمله ذلك تحقيق رضا زوجته, و رضا الله تعالى أيضاً, وبذلك يفوز بخير الدنيا و الآخرة.