3 Things You Shouldn't Do If He's Cheating On You
This article will keep you from making a mistake that could sabotage the course of action you eventually decide to take. Regardless of whether you decide to leave your husband or stay with him and try to work things out, doing the wrong thing at the outset can complicate matters and make a bad situation worse. Let's look at 5 key things you SHOULDN'T do and examine the reasons why.
1. Don't put him out or leave him - yet.
Instead of your first move, putting your husband out or leaving him should be your last resort. You may eventually decide to do this, but for now, it's the worst thing you can do. Right now you need to keep a close eye on what's going on. It'll be easier to do that if the two of you are still living under the same roof. If you put him out or leave, you'll be hard-pressed to know what he's doing, short of hiring an investigator. As long as you're still together, you can keep your finger on the pulse of his affair and gather some much-needed facts. There's a lot you need to know about the situation before you can make an intelligent decision about whether to go or to stay - and on what terms. Continue monitoring your husband's activities, his attitude, the frequency of his contact with his lover and any other details concerning his affair. Write everything down in a journal for future use. Also bear in mind that as long as he's still there, you have a chance to work things out.
2. Don't tell the whole world about his infidelity.
It's natural to want to confide in somebody about your husband's affair, or rally friends and family to your side. But be very cautious about who you tell. The female friend you confide in could turn out to be the "other woman." Make sure you're confiding in someone you know you can trust. Confiding in a male friend about your husband's affair could complicate the situation. There are men out there who take advantage of women when they're in a vulnerable state. Telling your husband's friends or family may not produce the results you want. They might not take you seriously. Or they may lie, make excuses for him, take his side, or warn him to cover his tracks. Confiding in your own family and friends can eventually come back to haunt you. Elephants aren't the only ones who never forget. Some people have a tendency to remember unpleasant events long after they've been resolved. If you and your husband decide to reconcile, they could make things difficult by harboring anger and hostility toward him for what he did to you. Or they may show resentment toward you for taking him back. Exercise caution in who you tell about your husband's affair.
3. Don't ignore his affair or pretend it's not happening.
Going into denial will only make matters worse. As traumatic as it is to find out that your husband has been cheating, you need to face the reality of the situation. Ignoring his infidelity gives him the go-ahead to continue his affair. Pretending it's not happening will make him think he's getting away with his cheating, or give him the impression that he has your silent approval. At some point you should inform your husband that you know about his affair and make it clear that you want it to stop. The sooner you confront him about his cheating, the better. The longer you wait to bring it up and express your disapproval, the more attached he will become to the other woman. And the harder it will be to get your marriage back on track. Remember too, that affairs thrive in secrecy. Sometimes, just telling your husband you know about it, will be enough to put a stop to his affair.
أسباب العجز الجنسي عند الرجل - عدم القدرة على الانتصاب 1
أسباب عضوية:
ان عملية الانتصاب عملية معقدة تتداخل فيها عوامل عصبية وهرمونية مع حالة الاوعية الدموية مما يجعلها حساسة لأية مؤثرات عضوية.
أهم هذه الأسباب العضوية:
الضغط النفسي و الاجهاد العصبي، مرض السكري غير المشخص، انخفاض نسبة هرمون الاندروجين في الدم، مشكلات تتعلق بوظائف الكبد، الادمان على المخدرات والخمور وبعض العقاقير . كذلك بعض أمراض الجهاز العصبي والحبل الشوكي والاورام التي تؤثر فيهما مثل Multiple Sclerosis وبعض العمليات الجراحية لغدة البروتاستا.
أسباب نفسية:
أهمها توترات الرجل المصاحبة للأداء الجنسي ولاثبات الرجولة، والصراعات النفسية الدفينة وكل حالة عجز جنسي تكاد تكون منفردة بذاتها ولها مسبباتها الخاصة، فهناك من يعتقد ان سبب العجز الجنسي منٍٍِ[عقدة الخوف من الاخصاء] وهناك من يرى انه عرض للصراعات الزوجية المدمرة، غير انة من المتفق علية انة لا يمكن تحديد سبب واحد للعجز الجنسي ، وانما تكون الاسباب نمطا وشكلا يتلائم مع الظروف البيئية والنفسية والعضوية لكل حالة على حدة.
وجهه نظر التحليل الجنسي PSYCHOANAYSIS :
ان مشاعر الخوف والاحساس بالذنب تجاه الجنس تعد مسؤوله عن العجز الجنسي وهي تنتج عن صراعات داخليه لا شعوريه قد ترتبط بما يسمى بـ (عقدة اوديب) والخوف من الاخصاء تقول [عقدة اوديب] ان الطفل الذكر بين الثالثة والخامسة من العمر يتمنى ان يمتلك امه ويقتل ابيه الذي يمثل دور الغريم المكروه كما تذكر الاسطورة اليونانية القديمة ، يصاحب ذلك خوف من ان ينتقم منة الاب (باخصائه) وهكذا تتكون بذور العجز الجنسي في طفولة الذكر لا شعوريا.
تبقى تلك النظرة حبيسة الاجتهاد الفلسفي ولا يمكن اثبات صحتها او التاكد من انها سبب قوي خلف العجز الجنسي على الرغم من ان مشاعر الطفولة الجنسية ومخاوفها تعد علامات واضحة في الوضع الجنسي الحالي للرجل.
وجهه نظر أخرى من العلاقات الزوجية:
العلاقات المدمرة بين الزوجين تؤكد على صحة القول القائل بان المراة العنيفة الدائمة الشجار (تخصى) زوجها الذي يصبح ضحيتها ويكون امامها (رجلا عاجزا جنسيا) وهكذا يكون العجز الجنسي وليد موقف انفعالي مؤلم لا يحدثه بقوة سوى الزوجة، وحتى لا نظلم المراة على طول الخط نقول بان الزوجة المشبعة جنسيا وعاطفيا والتي يغمرها الاحساس بامان تساعد وتشفيه حتى لو كانت وحشا قادرا على الاخصاء؟
نظرية التعلم LEARNING THEORY تؤكد على ان التعلم الخطا يؤثر على الانسان سلبيا فالطفل الذي يخاف التحدث والتعبير عن اموره الجنسية هو نفس الزوج التعيس الذي يتعلم كيف تحطم الصراعات الزوجية حياته الجنسيه، وهناك بعض الحالات الخاصة جدا من الخوف المرضي (الفوبيا) قد تعتري الرجل من اعضاء المراة التناسلية مثلا.
عوامل وأسباب مباشره:
كلها تعمل في حيز اللحظه ،في المكان والزمان الحاليين مثل :الخوف من الفشل في ممارسه الجنس ، الالحاح والضغط من اجل الجنس مع قدره الرجل على تلبيه المطالب الجنسيه للمراه بسبب خوفه واحساسه بالذنب وصراعه النفسي الداخلي ،كل هذه العوامل قاطبه تمنعه من الاخلاص للفعل الجنسي وأدائه بشكل وظيفي طبيعي.
فالخوف من الفشل الجنسي يرتبط به الخوف من انفصال الزوجه او خيانتها باي شكل من الاشكال وتحت اي ظرف .
في أحيان كثيره لايمكن اهمالها تكون المراه العصريه التي تقرأ وتسمع وتشاهد عن الجنس - ربما اكثر مما يعرف الرجل - تكون لها توقعاتها الجنسيه واحلامها وطلبلتها التي لايتمكن الرجل من تلبيتها سببا في توقعه وخوفه وعجزه الجنسي ، لهذا نقول ان الجنس الصحي والصحيح هو الذي يكون ويتكون ويمارس بحريه وتلقائيه ، هذا لان الاثاره والاستثاره الجنسيه عند الرجل والمراه هي عواطف وانفعالات تلقائيه وطبيعيه لايمكن الامر بها او انتاجها وقت الحاجه في حين ان الامر والطلب يحدثان اثرا عكسيا على العلاقه الجنسيه بالضبط مثل الام التي تحاول ان تعلم طفلها التبول والتبرزبالقصروالعنف فهي ام تجبر طفلها على ان يحرك امعائه ، ويخرج فضلاته ،ان يقبض عضلات مثانته ويخرج بوله مما يربك ردود الفعل العصبيه ولبعضليه ويؤدي الى امساك مزمن او تبول لاارادي مستمر. لكل هذه الاسباب مجتمعه يحتاج الامر الى:
- جو من الجنس الخالي من الاحتياج والامر والنهي والطلب.
- خفض درجه التوتر.
- الاستمتاع بجسد الزوجه لا الرغبه في اثارة الرجوله.
- التوقف عن تقييم الموقف الجنسي.
- التركيز على المشاعر الجنسيه لا على الافكار.
